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八戒八戒理论很多人喜欢在夏季光着脚丫穿着洞洞鞋，因为它透气性好，穿着格外凉爽，尤其在下雨天，洞洞鞋更是“通勤神器”。然而你知道吗？看着透气的洞洞鞋反而更容易导致脚气。

洞洞鞋容易患脚气、易崴脚，乘坐电梯还有安全隐患，难道我们真的要彻底放弃这款“夏日神器”了吗？并非所有的洞洞鞋都不能穿，而要懂得正确挑选和穿着的方法。

虽然成年人足弓已发育完全，但是如果长期着力点不正，仍会引起足弓塌陷或足底筋膜炎(也就是跟痛症)，进而导致踝关节力线偏移，引起踝关节退变，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良体态。

一些增高洞洞鞋成爆款单品，它显高显瘦，能拉长身材比例，但鞋底是弧度明显的半球形，穿上会让踝关节稳定性减弱，又软又厚的鞋底无法给脚部提供稳定支撑，也就无法让脚找准走路的着力点，增加崴脚风险。

儿童洞洞鞋可爱软萌、穿脱方便，但骨科医生却不建议给儿童穿洞洞鞋。因为人到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构。洞洞鞋材质软、易变形、承托力不足，可能影响儿童足部发育。

洞洞鞋材质软易变形，穿“洞洞鞋”乘坐自动扶梯时要格外注意。消防员提醒：不要把脚碰触到自动扶梯边缘挡板的位置，一定要站在黄色安全线以内！

洞洞鞋的结构和材质容易积水和汗液。鞋上虽然有洞洞，但不能有效吸收汗液，保持脚底干爽。夏季出汗后脚部潮湿温暖，更容易滋生真菌。

近些年，在社交平台上有不少网友分享自己穿洞洞鞋的惊险经历。此前也有媒体报道，有儿童穿洞洞鞋坐扶梯时，洞洞鞋被卷入电梯，脚趾严重受伤。每年夏季，消防部门都接到不少穿洞洞鞋被卡扶梯的求助。